Dicas para reduzir o consumo de água na sua casa

 Medidas simples no seu dia a dia ajudam a reduzir o consumo e evitar o desperdício

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É de extrema necessidade a economia de água e, além disso, evitar o desperdício. Mas para isso acontecer é preciso disposição para mudar alguns hábitos. Acompanhe a seguir algumas dicas do portal Uol. 

•  Na cozinha: lavar louça com a torneira semiaberta por 15 minutos consome cerca de 117 litros de água, de acordo com a Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo). É possível higienizar a mesma quantidade de utensílios gastando muito menos água. Comece limpando os restos dos pratos e panelas com uma escova ou guardanapo. Depois, coloque a louça suja de molho na pia com água e pouco de detergente. Enquanto estiver ensaboando, deixe a torneira fechada. Abra-a novamente, com moderação, apenas na hora de enxaguar as peças.

•    Uma lava-louças com capacidade para higienizar o conjunto de itens (pratos, copos, talheres e outros) utilizado por oito pessoas em uma refeição gasta cerca de 20 litros de água em um ciclo de lavagem completo (o consumo varia em função do modelo do equipamento). O montante, de maneira geral, é menor que o despendido em uma lavagem manual. Porém, use a lavadora somente quando ela estiver cheia. 

•  Tente reduzir a quantidade de louça suja gerada. Você sabia que ao utilizar um copo para beber água são necessários, pelo menos, outros dois copos de água potável para lavá-lo? Portanto, quando possível, reutilize o utensílio.

•   Não use água corrente para descongelar alimentos. A recomendação se dá tanto pela economia de água, quanto pela segurança alimentar, pois o ideal é descongelar os alimentos gradualmente na geladeira. 

• Na lavanderia: se você planeja comprar uma lavadora de roupas, dê preferência aos modelos com abertura frontal. Segundo a Sabesp, esses eletrodomésticos economizam 50% de água em relação aos equipamentos com abertura convencional (pelo topo do aparelho). Veja mais no http://mulher.uol.com.br/casa-e-decoracao/album/2014/08/25/confira-26-dicas-para-reduzir-o-consumo-de-agua-em-sua-casa.htm#fotoNav=2 e http://www.revistazn.com.br/noticias/acontece/a-importancia-de-reduzir-o-consumo-de-agua-em-casa--1255.

Armário organizado

 Tudo no seu lugar permitirá  ter as peças sempre à mão, além da economia de espaço e tempo

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Quem nunca ouviu reclamações sobre a bagunça no guarda roupa de alguém. E acredito que até os bagunceiros reclamam e perdem bastante tempo procurando uma peça que está perdida em meio a tantas outras. Para mudar isso e alcançar a facilidade de ter peças sempre à mão, além da economia de espaço conquistada ao manter tudo em seu devido lugar, é preciso priorizar a organização, e assim você vai ganhar tempo. Acompanhe a seguir algumas dicas.

• Comece separando as peças por cores, para assim conservar a ordem. Entretanto, é preciso separar as roupas de acordo com cada tipo de traje como sport, calça jeans, traje social.

• As caixinhas e nichos organizadores, que podem ser encontrados em lojas especializadas, são excelentes para conservar a ordem e, além disso, muito práticas, podem separar meias, lingeries. Foto: Divulgação.

• Retire as peças que não estão em uso, como as peças de inverno que podem ser guardadas em outros local, assim otimizará espaço. Já as peças que você não usa mais, devido à numeração e outros detalhes podem ser vendidas em  bazares ou doadas para alguma instituição. Foto: Divulgação.

Como escolher panela boa

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Para o cozimento dos alimentos é importante escolher boas panelas. Pois a escolha das mesmas pode fazer toda a diferença no resultado da sua receita. Alguns materiais altera o sabor do alimento outras são mais práticas e indicadas para frituras, cozidos.  Por isso, uns preferem panela velha e outros não. Então acompanhe a seguir as principais indicações de especialistas e conheça as vantagens e desvantagem de cada uma delas.

Pedra sabão: este tipo de panela possui várias vantagens. Uma delas é cozinhar sem alterar o sabor dos alimentos. Ela também consegue aquecer os ingredientes por igual e dura por muitos anos. Porém não é indicado guardar alimentos nela, nem utiliza-la para frituras. Quando for colocá-la no fogo, no início sempre use fogo baixo para que ela não rache devido ao choque térmico. Antes ainda de usá-la é indicado fazer um tratamento para liberar os teores tóxicos de níquel que ela tem. Unte a panela com óleo vegetal, coloque água e leve ao  forno  por duas horas. No dia-a-dia limpe bem, pois a superfície é porosa e abriga microorganismos. Ela é boa para cozinhar moquecas, feijoadas.

Inox: assim como a de pedra sabão, ela também tem a capacidade de distribuir o calor igualmente. Porém, especialistas alertam que não é indicada para frituras, pois o óleo pode aquecer demais. Por isso cuidado com o tempo do cozimento, a comida pode passar do ponto. É mais resistente porque resiste a variações bruscas de temperatura. Ela não libera substâncias tóxicas. Antes de usá-la ferva com água por três ou quatro vezes. Boa para cozinhar macarrão e preparar arroz.

Ferro: estudos afirmam que o mineral, liberado durante o cozimento nesta panela deixa o alimento com uma maior quantidade de ferro, auxiliando  no combate da anemia. Então, quanto mais velha, maior a transmissão desse mineral. Além disso, ela  conserva melhor a temperatura, o que garante uma economia de gás. Quando for escolher a sua prefira as com cabo de madeira. Pois elas são pesadas e ficam quentes por muito tempo. Este tipo de panela é indicada para o preparo de pratos que levam muito tempo no fogo, como os cozidos e ensopados.

Ferro fundido: além de ser muito charmosa, essa panela versátil pode ser usada em fogões elétricos, a gás, réchauds, churrasqueiras e vários tipos de fornos. Como retém muito calor é sempre bom usar fogo baixo por segurança. E não a arraste muito no fogão, use utensílios de nylon ou silicone para não estragar o esmalte. Evite choques térmicos. Não use esponjas de aço para limpar e não a deixe secar naturalmente.

Vidro: ela é uma das mais indicadas pelos especialistas porque é higiênica e não acumula resíduos. Vai ao forno de micro-ondas e na maquina de lavar louças.  Sem contar que são ótimas para quem gosta de dosar as quantidades na medida certa, devido sua transparência. No entanto seu aquecimento não é homogêneo e o alimento gruda facilmente, e, além disso, é preciso cuidado, pois quebram com facilidade. Para isso, envolva-a  em um pano macio antes de guardá-las.

Esmaltadas - as famosas panelas de ágata possuem a camada de esmalte que impede o desenvolvimento de bactérias. São mais usadas para cozinhar pequenos alimentos, molhos e sopas. Na hora da limpeza evite materiais ásperos e produtos químicos fortes.

Teflon: de acordo com estudo da Escola de Engenharia de São Carlos (EESC) da USP o teflon é uma barreira para a passagem de metais prejudiciais à saúde. E a presença de politetrafluoretileno, com propriedades antiaderentes, exige o uso de pouco óleo no preparo dos alimentos. Porém ela risca com facilidade. Para evitar isso, utilize apenas colheres e espátulas de plásticos ou de madeira e jamais lave com esponjas abrasivas, que danificam a camada antiaderente. Especialistas orientam que antes do primeiro uso, é bom untar com um pouco de óleo e levá-la ao fogo até esquentar. Este procedimento irá cozer o antiaderente garantindo um melhor desempenho.

Cerâmica: elas deixam a cozinha linda! Entretanto, o problema é que a pintura interna pode conter óxidos de chumbo e cádmio. Algumas até em grandes quantidades. Por isso preste atenção no selo de qualidade. São indicadas para cozinhar sopa, cozidos ou feijoada.

Alumínio – elas são as mais baratas, e as que têm o fundo grosso são ótimas para dourar carnes. Mas apesar de ser prática é preciso alguns cuidados no uso dessa panela. O material pode liberar metais tóxicos, por isso evite deixar o alimento esfriar dentro dela. 

Pets: conheça qual é o cachorro de estimação ideal para casa ou apartamento

Tekel/ Foto: Divulgação

Mesmo os que moram em apartamentos não abrem mão de ter um cachorro de estimação. Eles são amigos, companheiros e, além disso, alegram a casa. Entretanto exigem cuidados e atenção, sem falar que é necessário viver em ambientes propício ao perfil e condições físicas. Acompanhe a seguir orientações que indicam os cães ideais para morar em casa ou apartamento.

Segundo especialistas da área, os cães da linhagem Teckel, raça que tem predisposição a desenvolver problemas de coluna devido ao corpo alongado e as patas curtas, não devem viver em casas que possuem escadas. Especialistas alertam que o movimento de subir e descer os degraus pode prejudicar a saúde do animal.

O Shih Tzu e a Lhasa são recomendados para apartamentos. Isso por serem brincalhões e mais silenciosos, característica que pode evitar problemas com os vizinhos.

Já cães de raça Border Collie, não são recomendados para apartamentos, pois costumam ser hiperativos. Sendo assim, vivem melhor em casas com áreas externas e donos com disposição para encarar toda energia que eles tem, com passeios e brincadeiras, por exemplo.

Ainda quem mora em apartamentos amplos podem adquirir filhotes de porte médio e grandes, desde que sejam de raças silenciosas como Goldens, Whippet, Dalmata e Chowchow, Cocker Spaniel, Bulldog Inglês e Bulldog Francês.

Também os moradores de apartamentos compactos ou de casa sem quintais contam com opções de cães de pequeno porte, como Malteses, Shih Tzu, Lhasa, Teckel e Spitz. De acordo com especialistas, os mesmos têm poucas chances de sofrer com o confinamento ou com o estresse.

Morar sozinho: dicas para otimizar seu tempo

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Na correria do dia a dia fica complicado conciliar trabalho, estudos e ainda manter uma casa. Essa tarefa é tanto difícil para as mulheres que já estavam acostumadas com o auxílio da mãe quanto para homens. E quem pensa que decoração é coisa só de mulher está completamente enganado, pois depois da conquista do primeiro imóvel, muitos deles gastam bastante tempo pensando em como deixar a casa com a cara deles. Além disso, morar sozinho implica em dúvidas que antes não precisam se preocupar, como: o que fazer para tirar o mau cheiro do carpete?

Para isso, acompanhe a seguir dicas da organizer Ingrid Lisboa dada ao ZAP Imóveis.

-Como tirar manchas de molho, azeite, vinho, gordura de roupas ou toalhas de mesa:

Para escolher o melhor produto para retirada de manchas de tecidos, o mais importante é saber de que tecido se trata, pois cada um resiste mais ou menos a certos tipos de produto.

Caso a pessoa não saiba de que tecido é feita a roupa, o local deverá ser tratado apenas com detergente neutro e água morna. Porém, caso o molho de tomate seja enlatado (mais gorduroso, portanto) ou o vinho seja tinto, a mancha pode não sair completamente.

Neste caso, se o tecido manchado por algodão (somente se for algodão) pode ser usado os produtos tira-manchas em pó à base de oxigênio ou peróxido de hidrogênio, à venda nos supermercados.

-Há algum truque para acabar com mau cheiro de carpete, por conta de o ambiente ter umidade ou ficar muito tempo fechado? Mesmo morando sozinho é importante o morador se organizar para, pelo menos três vezes por semana, deixar “a casa respirar” por pelo menos duas horas.

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É importante lembrar ainda que não existe cheiro de mofo sem a presença do fungo que causa este cheiro, e que a presença deste fungo só acaba se o local for desinfetado, higienizado.

O vinagre de vinho branco pode ser usado diluído em água (proporção de 1/3 de vinagre para 2/3 de água) para limpeza e retirada do cheiro forte. Logo depois da aplicação, o tapete deve ficar tomando ar por várias horas. No entanto, caso o ambiente fique fechado novamente, o fungo volta a se manifestar.

-Como eliminar as bolinhas indesejadas que ficam em alguns tipos de tecido, como camisas pólo e blusas de lã? Utilizando papa-bolinhas ou barbeador do estilo “prestobarba”. 

-Como tirar pêlos de animais de estofados de maneira eficiente? Com aquele rolinho de tirar pêlos de roupas ou utilizando uma fita adesiva grossa do lado avesso para atrair os pêlos.

-Como tirar adesivos da parede ou de janelas? Para retirar sobras de adesivos dos vidros de janelas pode-se utilizar removedor. Nas paredes, é necessário consultar o fabricante do adesivo.

Decore com sabores: Doce de abóbora com canela

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O decore com sabores desta semana vai adoçar a sua mesa trazendo o doce de abóbora com canela, que é uma especiaria usada para aromatizar preparações diversas. A canela é produzida a partir das cascas de troncos de árvores da mesma família do abacate. Acompanhe então a seguir a receita de dar água na boca..........

Foto: Divulgação

Ingredientes

½ kg de abóbora

3 copos de leite longa vida integral (825 ml)

1 xicara (chá) de açúcar (180 g)

Canela em pau e cravo a gosto

Modo de preparo

Corte a abóbora em pedaços pequenos e coloque numa panela. Junte o leite e deixe cozinhar por 30 minutos, em fogo baixo, ou até que a abóbora fique macia. Espere esfriar, por 15 minutos e coloque a mistura no liquidificador. Bata rapidamente e volte para a panela. Acrescente o açúcar, a canela e o cravo e deixe cozinhar em fogo baixo, mexendo sempre com uma colher de pau.

Cozinhe por 30 minutos ou até que o leite seja incorporado totalmente e a abóbora fique bem cozida. Se necessário, acrescente um pouco mais de leite. Retire e deixe esfriar completamente. Despeje o doce numa compoteira, coloque canela a gosto e leve para gelar. Se preferir, sirva com fatias de queijo-de-minas fresco ou com requeijão.

Servido com fatias de queijo minas/ Foto: Divulgação

Rendimento: 6 porções de 50g

Tempo de preparo: 50 minutos

Classificação: fácil

Valor nutricional por porção: Energia: 220 kcal – Proteínas: 5,5 g – Gorduras: 4,5 g – Cálcio: 180 mg

Receita extraída do livro Leite Longa Vida

Saiba escolher o melhor edredom

Para aquecer os dias frios, conheça as opções de tecidos e tenha uma boa noite de sono

Variedades de cores e estampas faz da peça um item decorativo /Foto: Divulgação

Nos dias fios todos querem correr para debaixo do edredom. Isso porque ele é macio, quentinho e não solta pelos, além de serem mais leve que os cobertores. O edredom também conta com uma variedade de cores e estampas, tornando-o um item decorativo.

Feito com duas camadas de tecido. No meio estão os enchimentos, podendo ser de poliéster, ou naturais, como as plumas e penas. Já as costuras aparentes, e que dividem a peça em partes iguais, servem para garantir que o recheio permaneça bem distribuído entre as camadas. Acompanhe a seguir dicas para escolha, dadas por Camila Borelli, coordenadora do departamento de Engenharia Têxtil do Centro Universitário da FEI e Fabiana Visacro, designer de interiores, ao portal Uol.

Edredom: Naturais ou sintéticos?

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Segundo a especialista da área têxtil, os enchimentos naturais são poderosos isolantes térmicos, ou seja, dificultam a dispersão do calor, mantendo a cama e quem está deitado bem aquecidos. Em contrapartida, os modelos recheados por plumas e penas podem provocar alergias, demandam lavagem a seco para a manutenção das características originais e são, em geral, mais caros.

Já edredons preenchidos com materiais sintéticos, a exemplo do poliéster, também são bons para manter o corpo quente, com a vantagem de serem hipoalergênicos e de fácil manutenção."Os de 'plumas de silicone', feitos a partir de fibras sintéticas, são tão confortáveis quanto os de plumas de ganso, com a diferença de que podem ser lavados normalmente", orienta a designer de interiores.

Agora o volume do edredom, é dado pelo formato e a quantidade de enchimento. Quando disposto como uma manta, ele é mais fino e compacto; mas se fibras ficam "soltas", a peça ganha volume. "Porém, quanto mais enchimento, maior é a gramatura do edredom e mais quente ele será, pois é capaz de isolar melhor e, assim, manter o calor liberado pelo corpo", ensina Borelli. Então, se você busca um edredom para enfrentar o inverno rigoroso, os mais adequados são os pesados, com mais camadas de enchimento. Entretanto, se a ideia é ter uma peça que sirva também para os dias de temperatura amena, vale investir nos mais leves, mesmo que volumosos.